Портят ли спортивные бутсы ваши ноги? (ПРАВДА о спортивной обуви)

Если вы спортсмен, играющий на искусственном или искусственном газоне, вы, вероятно, носите бутсы. В большинстве видов спорта они и так обязательны. Бутсы (или шипы) — часть игры, они разработаны для улучшения характеристик за счет лучшего сцепления с поверхностью и снижения травм от скольжения и падений. Но у них есть и свои недостатки… Помимо того, что я сам начинающий спортсмен-любитель, который проводит немало времени в бутсах на тренировках, я помог тысячам людей избавиться от боли в ногах, подобрав им более удобную обувь. Когда речь заходит о школьниках, студентах и ​​профессиональных спортсменах, с которыми я работаю, самый распространенный вопрос, который я слышу, — «Какие бутсы мне следует купить?» И долгое время у меня не было хорошего ответа. В отличие от других видов обуви, рынок бутс контролируется несколькими крупными компаниями — Nike, Adidas, Under Armor и New Balance — это лидеры, а за ними следуют другие. И в значительной степени эти компании производят обувь, которая выглядит и функционирует практически одинаково. Проблема в том, что современные бутсы сдавливают стопу, превращая её в крошечную торпеду, что парализует 28 костей, 33 сустава и сотни мышц, связок и сухожилий. Хотя они и увеличивают сцепление с поверхностью, потеря функции стопы имеет ужасные последствия для травм стопы, голеностопного сустава и колена. Это очень нехорошая ситуация. Но вместо того, чтобы просто пожать плечами, когда меня спросили о лучших бутсах на рынке, я решил углубиться в эту тему и поделиться тем, что узнал. Если вы вообще носите бутсы или ботинки, это видео важно для вас. Вот краткий обзор с указанием времени: - История спортивных бутс/ботинок: 00:57 Что делает бутсы бутсами?: 03:31 Бутсы/бутсы и риск травм: 06:26 Самая большая проблема со всеми бутсами: 09:59 Как на самом деле выглядит покупка бутс/ботинок: 13:37 Сравнение бутс/ботинок: 16:48 Мои лучшие рекомендации по бутсам/ботинкам: 25:26 Заключительные мысли: 29:28 - Ссылки на упомянутые бутсы/товары: ОБНОВЛЕНИЕ - Компания CodeFTWR разделилась на две компании: Prevolve и CodeFTWR. Обе продают бутсы, но с разным акцентом на основной ассортимент. Если вы ищете высококачественные бутсы на заказ, ознакомьтесь с предложениями обеих компаний. https://prevolvefootwear.com - Шипы и разделители для пальцев на заказ https://codeftwr.com - Шипы и разделители для пальцев на заказ https://www.naturathletics.us - Минималистичные бутсы https://www.newbalance.com - Бутсы с широким носком https://www.vivobarefoot.com - Альтернативные варианты (Primus Trail или Tracker Decon Low) https://www.inov-8.com - Альтернативный вариант для искусственного газона (X Talon G210 V2) https://www.customcleats.com - Вариант, позволяющий превратить обувь в бутсы https://www.amazon.com/Shoe-Expander/... - Расширитель для обуви с Amazon (не использовал, все варианты кажутся эквивалентными) https://thetoespacer.com - Вариант с разделителями для пальцев https://correcttoes.com - Вариант с разделителями для пальцев - И Магазин футбольной обуви, в котором я делал покупки, называется Soccer And Lifestyle и находится в городе Дэвис, Калифорния! — Прежде всего, я не могу не подчеркнуть, что идеальная обувь не существует. Если у вас болят ноги, это не изменится, пока вы что-нибудь с этим не сделаете. ОБНОВЛЕНИЕ — Я улучшил модель предоставления этой программы, включив её в подписку. Если вы хотите ходить, бегать или спринтовать без боли, начните здесь: https://skool.com/wrs/about — Обязательно подпишитесь на канал, если вы ещё этого не сделали, и следите за @thebarefootsprinter в Instagram и TikTok, чтобы получать ещё больше контента! — Как всегда, оставляйте комментарии ниже с вопросами, отзывами или предложениями по поводу видео. Спасибо за просмотр! — ЗАЯВЛЕНИЕ О КОНФЛИКТЕ ИНТЕРЕСОВ: Я не получаю никаких откатов, комиссий или прибыли от каких-либо упомянутых в этом видео компаний или обуви. За исключением тестирования продукции некоторых компаний (CodeFTWR и NaturAthletics), всю обувь я купил на собственные деньги. Все, чем я поделился, — это мое личное мнение, предназначенное для вашей пользы и просвещения. Приятного чтения!