Мощная подача без усилий — лучшее упражнение для правильного опускания ракетки #тенисс #подача

🎾Получайте персонализированную видеообратную связь по вашей игре с помощью цифрового тренера OTI: тренер мирового класса у вас в кармане! Подробности здесь: https://bit.ly/3JGYOOd Это не только даст вам доступ ко всем нашим видеокурсам и модулям, но и позволит получить персонализированный видеоанализ от одного из наших сертифицированных инструкторов OTI. Просто отправьте нам видео выбранного вами удара во время пробного занятия, и вы получите видеоанализ с голосовым сопровождением и целенаправленной обратной связью о том, как превратить этот удар в настоящее оружие. -------------------------------------------------------------------------- Все мы хотим ощущать лёгкость и мощь при подаче, и вы, вероятно, слышали, что для этого необходимо освоить правильный укороченный удар ракеткой. Однако главный вопрос: как добиться этого оптимального укороченного удара? В последние месяцы директор по тренировкам OTI Грегг ле Сьюр экспериментировал с новыми упражнениями, чтобы помочь игрокам достичь этого ещё лучше и быстрее. В сегодняшнем бесплатном видео Грегг покажет вам упражнение для оптимизации положения локтя во время подачи, и вы, возможно, уже видели это упражнение у нас раньше. Однако в последние месяцы Грегг понял, что многие игроки выполняют это упражнение неправильно, и в этом видео он объясняет, как именно его нужно выполнять, чтобы добиться такой же лёгкой и мощной подачи!