40歳の初挑戦。横浜マラソン2024年　42.195kmをチャレンジ！2児の母の挑戦。

横浜フルマラソンを運営したスタッフの皆さん、街頭応援してくれた皆さま 本当に力になりました！！ ハイタッチしてくれる人、お菓子を自ら配ってくれる人 アイシングを自ら貸してくれる人。 横浜マラソンは優しさに溢れていました😭 初めてのマラソンが横浜マラソンでよかったです。 こんにちは、よしかです。 食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！ このチャンネルではアラフォーからの 食事とダイエット指導の経験から 食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます🙂 ========================== 一緒にダイエットを頑張ろう！ ◎食べて痩せる食事をみんなで続ける！ ◎自宅でできるストレッチと筋トレを毎週2回！ ⇩ダイエットコミュニティー「よし友会」⇩ https://my-site-109418-108817.square.... ========================== 🔽LINE@では実践的なダイエットのコツやイベントの情報を最速でお知らせしています♡ LINE@登録特典「確実に食べて痩せる食事法」付き！ https://lin.ee/hoSbj9