Volevo parlare di meditazione ma non mi aspettavo tutto questo

👉 Se vuoi entrare davvero dentro ciò che faccio, parlare direttamente con me, capire cosa scopro nei luoghi più remoti del mondo e come queste conoscenze possono cambiare il tuo modo di vedere la salute… unisciti alla mia community ⬇️ https://www.skool.com/medicinasenzaco... In questo episodio di Medicina Senza Confini sono partito per l'India, fino alle pendici dell'Himalaya, dove da migliaia di anni la meditazione viene praticata come uno strumento di trasformazione della mente. Tra monasteri, centri di meditazione e insegnamenti antichi, ho esplorato pratiche di meditazione seduta e meditazione dinamica, cercando di rispondere a una domanda semplice ma fondamentale: Cosa accade davvero dentro di noi quando meditiamo? Insieme analizzeremo ciò che succede nel cervello, nel sistema nervoso e nella nostra percezione della realtà, mettendo a confronto neuroscienze, medicina moderna e tradizioni millenarie. Questo non è un video su come meditare. È un viaggio alla scoperta di ciò che la meditazione può insegnarci sull'essere umano. Buona visione. 📍CAPITOLI 00:00 intro 00:30 sigla 01:52 arrivo al Tushita meditation center 02:22 cosa accade nel nostro cervello 04:50 cosa cercano le persone nella meditazione 06:30 l'incontro con il lama tibetano 08:18 come non ammalarsi mai 10:10 perché siamo tutti indaffarati 11:13 cosa vuol dire davvero meditare 16:05 la rivoluzione di Osho 17:24 l'arrivo nell'Ashram di Osho 18:30 la meditazione dinamica 23:07 perché la meditazione dinamica 26:58 Outro