Эти 4 совета помогли мне улучшить тренировки с эластичными лентами в домашнем спортзале.

Бесплатный план домашних тренировок, который я использую: https://gamerbody.com ► Следите за моими тренировками: https://hevy.com/user/gamerb0dy ► Скачайте приложение Hevy: https://gamerbody.com/hevy-app Оборудование для домашнего спортзала с эластичными лентами: ► Эластичные ленты Serious Steel: https://amzn.to/3MT3XYt ► Гриф для эластичных лент GEKU: https://amzn.to/4pZnxky ► Рукоятки для эластичных лент ACBEE J-hook: https://amzn.to/3L0BzTL ► Доска GEKU: https://amzn.to/3YINM2y ► Защита для эластичных лент Serious Steel: https://amzn.to/4qt1O4j ► Блок для приседаний: https://amzn.to/3PnKHUj ► Полиэтиленовая лента: https://amzn.to/4uI4eid ► Мягкие мебельные направляющие SoftTouch: https://amzn.to/4sSmu6S Скидки: ► Код скидки 15% на Jayflex: GamerBody https://gamerbody.com/jayflex Временные метки: 0:00 Вступление 0:32 Приседания с клином 1:56 Вертикальные упражнения 3:40 Войлочные подушки 4:44 Лента 6:11 Заключение Примечание: Цены на товары могут отличаться в зависимости от того, когда вы смотрите видео и переходите по ссылке в описании видео. Партнерские ссылки: В контенте присутствуют партнерские ссылки. Эти партнерские ссылки могут привести вас на сторонние сайты для покупки товаров или ознакомления с информацией. GamerBody LLC и автор не несут ответственности за любой контент, отображаемый на этих сайтах при переходе по ссылкам. GamerBody и автор получат комиссию за любой рекламируемый вами продукт, приобретенный по предоставленной ссылке. Партнерская программа, авторские права и отказ от ответственности: https://gamerbody.com/disclaimer/