6 COISAS que me ajudaram a perder VERGONHA de gravar vídeos.

Você sente vergonha de gravar vídeos, trava na frente da câmera ou fica pensando demais em como está falando e aparecendo? Eu já passei muito por isso. 😂 Neste vídeo, compartilho o que tem me ajudado a ficar mais confortável diante da câmera: aceitar que no começo é estranho, parar de buscar a gravação perfeita, praticar sem a obrigação de postar e aprender a falar com a câmera como se estivesse conversando com uma pessoa. Também deixei um *exercício de 7 dias* para você começar a se acostumar com a câmera sem a pressão de publicar os vídeos. Não é sobre deixar de sentir vergonha de uma hora para outra. É sobre começar mesmo sentindo vergonha e ir tornando isso cada vez mais natural. ❤️