【要約】嫌われる勇気【岸見一郎・古賀史健】

頼まれると断れず、自分で引き受けたあとに「なんで僕ばかり」と疲れてしまう。 今回は、29歳・入社6年目の架空の会社員ユウの相談を、岸見一郎・古賀史健『嫌われる勇気』の考え方で掘り下げます。 教室で本を紹介し、ユウが出来事を語る部分に会社・帰り道・自宅の回想や想像を挟みます。考え方を掘り下げる対話はその都度教室へ戻り、セリフはすべて吹き出しで表示します。最後も教室で振り返ります。ユウの見た目は従来のキャラクターデザインを継承しています。 【原著と番組の応用】 承認欲求、課題の分離、協力、共同体感覚を扱う部分要約です。原著全体を網羅する内容ではありません。ユウの経歴・相談・同僚・勤務時間・返事の例・週明けの展開は番組独自のフィクションと応用です。原著の対話の再現や直接引用はしていません。 【書籍と参考資料】 岸見一郎・古賀史健『嫌われる勇気』ダイヤモンド社、2013年。 https://www.diamond.co.jp/book/978447... 著者二人の解説（承認欲求・課題の分離） https://diamond.jp/articles/-/349642 著者二人の後年の対談（課題の分離から協力へ） https://diamond.jp/articles/-/379139 岸見一郎を交えた鼎談（自己受容・他者信頼・他者貢献、存在の次元での貢献） https://diamond.jp/articles/-/56538 https://diamond.jp/articles/-/56538?p... 【BGM】 BGMer「放課後の教室で」 https://bgmer.net/ 【制作】 ミナとユウの合成音声：Fish Audio（元の採用音声を参照） 物語イラスト：画像生成ツールを使用。 【目次】 00:00 導入・本の紹介 00:52 金曜の夕方・引き受けた理由 01:36 金曜の残業・いい人なのに苦しい 03:14 帰り道・見返りを待っていた 04:10 週末の自宅・課題の分離 05:51 机で考える・自分の希望を取り戻す 06:32 週明けの会社・返事を変えてみる 08:31 短い返信・嫌われたかもしれない 09:34 一緒に資料を確認・貢献する 10:58 六時の退勤・小さな変化 11:23 自宅で勉強・自分との約束 11:45 教室へ戻る・振り返りと挨拶