Pilates Rückbildung: Topfit nach der Schwangerschaft!

Dieses Pilates Rückbildungsprogramm bietet Dir eine perfekte Möglichkeit Deinen Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form zu bringen! In diesem Video zeigen wir Dir interessante und effektive Übungen, die Deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur straffen. Grundsätzlich sind alle unsere Rückbildungskurse auf einen natürlichen und komplikationslosen Geburtsverlauf ausgelegt. Auch nach einem Kaiserschnitt kann und sollte man, wenn auch deutlich später als bei der natürlichen Geburt, eine Rückbildung absolvieren. Rückbildungstraining ist hauptsächlich auf den Beckenboden ausgelegt und hat bei normalem und vollständig abgeschlossenem Heilungsverlauf der Kaiserschnittnarbe grundsätzlich keinen negativen Auswirkungen. Dennoch übernehmen wir hier keine Garantie oder Haftung. Daher empfehlen wir in diesem Fall immer, die Art und den Umfang des Trainings mit dem behandelnden Arzt oder einem entsprechenden Spezialisten abzustimmen. Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: http://www.happyandfit.blog/ Abonniere JETZT:    / @happyandfitpilates   Happy And Fit auf Facebook:   / happyandfit