Сядьте на поперечный шпагат («лягушку») за 10 минут! Продвинутая тренировка.

Очень толстый коврик для йоги: https://amzn.to/4xpzTWV Эластичная лента для балета: https://amzn.to/45SPMZO Блоки для йоги Manduka: https://amzn.to/3SX6JPO Подушка для йоги: https://amzn.to/4xoMjxY Точечный массажный ролик: https://amzn.to/4y4e6Uv Термомассажный пистолет: https://amzn.to/3Sjl5tD #тренировкагибкости #flowwithadee #йога #следуйзам