Осознанное сновидение. Медитация под руководством инструктора. Яркий сон.

Используйте эту медитацию для осознанных сновидений, чтобы получить яркий опыт во сне. Введение в состояние осознанного сновидения в рамках управляемой медитации поможет вам расслабиться и войти в необходимое состояние осознанности. Использование сканирования тела в качестве техники релаксации, а также, возможно, закрытие глаз или фиксация взгляда на определенной области тела, могут помочь. Эта медитация для осознанных сновидений поможет понять сны и интерпретировать их, а также научиться взаимодействовать с ними. Ближе к концу сеанса сюжет переходит к управляемой медитации для сна, снова с заключительным этапом для расслабления. Сохраняя спокойствие на протяжении всего сеанса, вы запомните свои сны. Надеюсь, вам понравится этот сеанс гипноза для осознанных сновидений или астральной проекции. Спасибо, Кристиан. Вся музыка от Epidemic Sound. Еще одна медитация для осознанных сновидений:    • Lucid Dreaming Guided meditation - Experie...   Спасибо за прослушивание этой медитации. Подписаться можно здесь: https://www.youtube.com/c/MeditationV... Мои самые популярные медитации здесь:    • Guided meditation for deep sleep: A relaxa...   Длинные медитации:    • Guided meditation for a deep peaceful and ...   Медитации только с голосом:    • Best version of yourself Guided meditation...