متلازمة المحتال وغريزة البقاء وصدمات الطفولة | د. فادي معلوف | Boukra بكرة Podcast

هل يمكن أن نتصالح مع أهلنا؟ الدكتور فادي معلوف في بودكاست بكرة مع معين جابر عن صدمات الطفولة، متلازمة المحتال، غريزة البقاء، والصحة النفسية. Can you forgive your parents? Dr Fadi Maalouf on childhood trauma, impostor syndrome, survival mode and mental health, with Mouin Jaber on Boukra. لماذا يتعلّق دماغنا باللحظات السلبية الصغيرة وينسى الإيجابية؟ هذا هو "التحيز السلبي"، ومنه تبدأ الحلقة. ثم كيف نرث صوتنا الداخلي من أهلنا عبر "الإسقاط النفسي"، ومن هو "كبش المحرقة" ومن هو "الولد الذهبي" في العائلة، ومتى تتحوّل القوّة التي اكتسبناها من طفولة صعبة إلى مجرّد غريزة بقاء تُرهق الجسد. يجلس معين مع الدكتور فادي معلوف ليفهم متلازمة المحتال وأعراضها، والفرق بين التحفيز والانضباط، وصورة "ما قبل" التي نخجل منها، ولبنان حيث الانتقال من المدرسة إلى الجامعة يبدو كصفّ إضافي. حلقة عن الصحة النفسية تبدأ من الرأس وتنتهي عند سؤال واحد: هل نستطيع أن نتصالح مع أهلنا، ومع النسخة القديمة من أنفسنا؟ لماذا نتذكر المواقف السلبية أكثر من الإيجابية؟ ما هي متلازمة المحتال وما أعراضها؟ ما الفرق بين كبش الفداء والطفل الذهبي في العائلة؟ كيف أتصالح مع أهلي بعد طفولة صعبة؟ ما الفرق بين التحفيز والانضباط؟ لماذا تبدو الجامعة في لبنان كأنها الصف 13؟ Why does our brain cling to small negative moments and forget the positive ones? That's "negativity bias", and the episode starts there. Then how we inherit our inner voice from our parents through "projection", who is the "scapegoat" and who is the "golden child" in the family, and when the strength we built from a hard childhood turns into nothing more than a survival mode that wears the body down. Mouin sits with Dr Fadi Maalouf to understand impostor syndrome and its symptoms, the difference between motivation and discipline, the "before" photo we are ashamed of, and Lebanon, where going from school to university feels like one more grade. An episode on mental health that starts in the head and ends on one question: can we make peace with our parents, and with the old version of ourselves? Why do we remember negative moments more than positive ones? What is impostor syndrome and what are its symptoms? What is the difference between the scapegoat and the golden child? How do I make peace with my parents after a hard childhood? What is the difference between motivation and discipline? Why does university in Lebanon feel like grade 13? Like & Subscribe for more episodes & clips https://bit.ly/boukrapodcast Follow me on Facebook:   / mouin.jaber   Instagram:   / mouin.jaber   X: https://x.com/MouinJ Follow Boukra on Facebook:   / boukrapodcast   Instagram:   / boukrapodcast   TikTok:   / boukrapodcast   X: https://x.com/boukrapodcast Digital distribution: ConCast DMCC #boukrapodcast #بكرة_بودكاست #mouinjaber #معين_جابر #FadiMaalouf #فادي_معلوف #ImpostorSyndrome #متلازمة_المحتال #MentalHealth #الصحة_النفسية Every Wednesday 8 PM 🇱🇧 كل أربعاء Chapters 00:00 | Intro 00:23 | Why small negative moments stick 01:54 | Negativity bias: the brain is a magnet for the negative 05:17 | Gratitude journal: how to train your brain 06:54 | The inner voice we inherit from our parents 07:47 | Projection, the scapegoat and the golden child 12:22 | Scaffolding parents: how far to push your kids 15:43 | Impostor syndrome: symptoms and causes 17:37 | Thoughts, feelings, behaviour: reframing failure 20:42 | Can bad parenting give you superpowers? 22:22 | Good-enough parents, ACEs and post-traumatic growth 25:37 | Survival mode: why the nervous system burns out 28:23 | Hyper-independence and trust issues start in infancy 31:12 | Can you forgive your parents? Two truths and agency 34:37 | Self-sabotage and self-compassion 37:28 | Conscious parenting: what parents and children should know 41:45 | Motivation vs discipline 45:15 | Habits, the gym and the fear of relapse 49:29 | Healthy vs toxic discipline: the "try to cheat" test 51:59 | The 115-kilo photo: respecting your old self 58:30 | Grade 13: school to university in Lebanon 01:02:27 | Outgrowing your friends is grief 01:09:27 | Let the inner child drive 01:11:31 | Change is possible: so what about Boukra?