ECC #54 Follow the pain. PhDr. Jan Benda, Ph.D. Sebeléčení soucitem se sebou.

Celá epizoda v délce jeden a pul hodiny na: https://herohero.co/jakubhorak Hněv může být zdravý, nenávist ne. Hněvu předchází ještě jedna emoce, která se objeví zlomek vteřiny před ním. Naučte se jí zachytit. O psychoterapii a životě v buddhistickém klášteře. Láska je to jediné, co dává v životě smysl. Zatím nejlepší psychoterapeut, kterého jsem kdy potkal.