👌👌👌உடல் எடை குறைக்கும் சுரக்காய் சாம்பார்

நீர்ச்சத்து அதிகம் கொண்ட சுரைக்காயை வைத்து சுவையான மற்றும் எளிமையான சுரைக்காய் சாம்பார் செய்வது எப்படி என்பதை இந்த வீடியோவில் பார்க்கலாம். 😋 சுரைக்காய் சுவையாக மட்டுமல்லாமல், உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளக்கூடிய நீர்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த சாம்பார் சாதம், இட்லி, தோசை ஆகியவற்றுடன் அருமையாக இருக்கும். ❤️ 👉 வீடியோ பிடித்திருந்தால் Like 👍 | Share ↗️ | Subscribe 🔔 செய்ய மறக்காதீர்கள்! #சுரைக்காய்சாம்பார் #சுரைக்காய் #சாம்பார் #தமிழ்சமையல் #HealthyFood #easyrecipe #tamilcooking #சமையல் #தமிழ்சமையல் #TamilCooking #VegetableSambar #சத்தானஉணவு