Советы по гигиене, о которых я хотела знать раньше | Thursday Talks эп. 21 (при участии Nakos)

В этом выпуске «Четверговых бесед» мы поговорим о советах по гигиене, которые должен знать каждый. Потому что, если вы не уделяете должного внимания гигиене, это может привести к таким проблемам, как неприятный запах тела, высыпания, раздражение и даже кожные заболевания — и большинство людей даже не осознают, что делают неправильно. Мы разберем простые, но важные гигиенические привычки для всего тела — от лица, рта и кожи до подмышек и интимной гигиены — и небольшие ежедневные действия, которые имеют большое значение для вашего ощущения свежести и здоровья. ⚠️ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Если вы заметили сильный или необычный запах, который не проходит при соблюдении элементарной гигиены, пожалуйста, обратитесь к врачу — это может быть внутренняя причина, требующая медицинской помощи. Это напоминание о том, что гигиена — это больше, чем просто хороший внешний вид — это здоровье, уверенность в себе и забота о себе. Темы: • Распространенные ошибки в гигиене • Основные правила ухода за лицом • Нарушения гигиены полости рта • Уход за всем телом и пилинг • Советы по гигиене подмышек • Основы женской гигиены и уход за нижним бельем • Как оставаться свежей каждый день Новые выпуски Thursday Talks каждую неделю 🤍 #ThursdayTalks #HygieneTips #SelfCare #FeminineHygiene #SkincareRoutine #BodyCare #GirlTalk #Accra #Ghana ______________________________________________ Социальные сети Акосуа: IG (narrr.cosss) https://www.instagram.com/narrr.cosss... Snapchat (narcossz)   / ekah6dj3   _______________________________________________ Подписывайтесь на меня закулисье: ИНСТАГРАМ: @mahaliaakatugba https://www.instagram.com/mahaliaakat... СНАПЧАТ: @mahalia_x   / sqcjis6l   ТИКТОК: @mahalia_a https://www.tiktok.com/@mahalia_a?_r=... Твиттер: Махалиакатугба https://x.com/mahaliakatugba?s=21 НЕТ ФЕЙСБУКА. Для деловых предложений 👇🏽 📧: mahaliaaakatugba@gmail.com 55 010 Halies 🤍