ZİHİNSEL CANLILIK ve YENİLENME MEDİTASYONU #meditasyon #zihinsağlığı #rahatlamavemeditasyon

Bu meditasyonu yalnızca rahatlama için değil, zihinsel esnekliği, öğrenmeye açıklığı, merakı ve yeni düşünce yollarına yer açmayı destekleyen bir farkındalık çalışması olarak dikkate alın… Çalışmayı farkındalık, dikkati gözlemleme ve düşüncelere esnek yaklaşma pratiği için kullanılabilirsiniz. UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Bu video daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri zihinsel sağlığı ile ilgili bir sorun yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram:   / yesiminsifaevi   Facebook:   / yesiminsifaevi   Müzik : @liborioconti ​