چرا با اینکه نمی‌خوایم، باز همون کارها رو می‌کنیم؟

تا حالا شده کاری رو انجام بدی که خودت هم نمی‌خواستی انجامش بدی؟ عصبانی بشی، در حالی که می‌دونی دلیلی برای اون شدت از عصبانیت وجود نداره؛ از فرصتی فرار کنی که می‌دونی برات خوبه؛ یا رفتاری رو تکرار کنی که بارها به خودت قول دادی دیگه انجامش ندی؟ گاهی با خودمون می‌گیم: «چرا دوباره این کار رو کردم؟» اما شاید قبل از اینکه از خودمون بپرسیم چطور تغییر کنیم، باید یک سؤال مهم‌تر بپرسیم: *چرا این‌طوری رفتار می‌کنیم؟* در این ویدیو از یک تجربه شخصی شروع می‌کنیم و به این موضوع می‌رسیم که چطور محیط، تجربه‌های گذشته و چیزهایی که در طول زندگی یاد گرفتیم، می‌تونن روی رفتار و تصویری که از خودمون داریم تأثیر بذارن. شاید برای تغییر، قبل از هر چیز باید خودمون رو بهتر بشناسیم. این اولین قدم ماست؛ برای دیدن چیزهایی که شاید تا امروز از خودمون ندیده بودیم. اگر بخشی از این ویدیو برات آشنا بود، توی کامنت‌ها برام بنویس: *چه رفتاری رو در خودت تکرار می‌کنی، در حالی که واقعاً نمی‌خوای؟* خوش اومدی به سروش. گاهی نادیده‌ها تمام ماجرا هستند. #خودشناسی #روانشناسی #توسعه_فردی