«آگاهی»، محاسبات ذهن را تغییر می دهد و او را وارد جبهه خواسته هایت می کند

تغییر، انرژی زیادی مصرف می کند به همین دلیل، در نقطه شروع، هم ذهن و هم مغز بسیار مقاومت می کند تا تو را از تغییر، منصرف کند. پس مقاومت اولیه‌ای که احساس می‌کنی عجیب نیست. . درباره تغییر، ذهن همواره در حال حساب و کتاب است و با منطق کار می کند. یعنی ذهن را مثل یک ترازو در نظر بگیر: در یک کفه منطق های ذهن برای تغییر نکردن و ادامه دادن به شیوه فعلی وجود دارد و در کفه ی دیگر، دلایلی برای ایجاد تغییر و خروج از ناحیه روتین فعلی. تغییر وقتی رخ میدهد که کفه ی منطق ها و دلایل ذهن برای تغییر بسیار سنگین تر شود. این کفه سنگین تر باعث می شود که درد ادامه مسیر فعلی برای ذهن، از درد تغییر بیشتر شود من در دوره «نقشه راه سلامت سلولی برای معکوس کردن روند پیری»، دارم سعی می کنم تا با آگاهی هایی که ارائه می دهم، منطق های بیشتری روی کفه ترازوی تغییر قرار دهم. هر منطقی که در این کفه قرار می گیرد، رنج ادامه ی مسیر فعلی را برای ذهن بیشتر می کند و از جایی به بعد این آگاهی ها، معادلات ذهن را تغییر می دهد و ذهن را وارد جبهه تغییر می کند. در دوره نقشه راه سلامتی، من اصلا به شما نمی گویم که سبک زندگی تان را تغییر دهید، بلکه تلاش می کنم آن‌قدر منطقِ پشت عملکرد بدن را به خوبی بشناسید تا این آگاهی، محاسبات ذهن شما را درباره "لذت بردن از زندگی" عوض کند. تا جایی که ادامه‌دادن بعضی عادت‌های قدیمی دیگر برای ذهن تان منطقی و مقرون‌به‌صرفه نباشد. اینجاست که "تغییر"، از یک هیجان موقت شروع نمی‌شود، بلکه از یک آگاهی عمیق شروع می‌شود که در رفتار یا بهتر است بگویم در برنامه ی ذهنی شما نهادینه شده است. منتظر خواندن کامنت های تاثیر گذارتان هستم تقدیم با عشق- مریم شایسته ============== آدرس صفحه اینستاگرام @shayeste100