【800m・1000m】練習してもタイムが伸びない原因！見落としがちな盲点とは…【停滞打破】

動画の冒頭にありました 300m+600mの練習動画はこちらからお願いします。    • 【小学生ランナー必見】800mとマラソンが同時に速くなる「スピード持久力」強化法【も...   娘の自己ベスト2分31秒58の大会動画はこちらからお願いします。    • 【女子800m∕山口県歴代最高】初県大会で異次元の走りを見せる【小4女子】   「800mで速くなりたいから、毎日がむしゃらに何キロも走っている」 そんな小学生の選手や、熱心な親御さん・指導者の方は多いのではないでしょうか？ 成長期である小学生のうちから過度な長距離の走り込みをすることは、骨や関節（成長板）に大きな負担をかけ、大きなケガ（疲労骨折や成長痛）に繋がるリスクがあります。 そこでこの動画では、長い距離をダラダラ走るのを一切やめて、 「足が壊れない」「ケガをしない」ことを最優先にしながら、800mのタイムが劇的に縮まる効を徹底解説します！ 📬 お問い合わせ・合同練習等のお誘いはこちらまで！気軽に連絡下さい😊bentipress@gmail.com