[ランニング] 怪我明け初ジョグしてきたけど...

19歳の市民ランナー、TOUMAです。 現在の自己ベストは 10km 35:33 ハーフ 1:19:35 フル 3:16 日々の練習、レース、ランニングシューズ、トレーニング、実験など、 自分が速くなっていく過程を記録していきます。 note https://note.com/touma_run うまくいったことだけじゃなく、 失敗や迷いも含めて残していきます！ ここから、どこまで速くなれるのか ぜひ一緒に見届けてください Instagram https://www.instagram.com/tou_ma.7?st... note https://note.com/touma_run #ランニング #マラソン #running #ランニングVlog