Как возрастные звезды НБА остаются на высоте?

#nba Как оставаться в отличной форме, когда ваше тело и мозг постепенно работают против вас? Каждый год НБА включает в символические сборные всех звёзд НБА нескольких игроков старше 35 лет, несмотря на то, что исследование Дартмутского колледжа показало, что баскетболисты достигают пика своей карьеры в 27 лет. Это видео о том, как самые старшие звёзды лиги всё ещё добиваются успеха, и чем каждый из них пожертвовал, чтобы это стало возможным. Начнём с Леброна, первого игрока, достигшего 24-летнего возраста. Секрет не в том, что он является физической аномалией, а в том, что он делает меньше. В 2019 году он держал мяч около пяти секунд за владение. Сейчас это меньше половины. Раньше он вёл мяч четыре раза за владение, а теперь — один раз. Он играл один на один в 18% случаев, а теперь — 1,3%. Раньше Леброн был фанатом контроля, который хотел владеть мячом на протяжении всего владения, особенно в конце игры, и такой стиль просто не масштабируется. Нельзя нагружать тело таким количеством тренировок и ожидать, что оно выдержит. Теперь он делает рывки, забивает в быстром отрыве, и примерно 40 процентов его бросков приходится на трёхочковые. Это не лень. Это знание самого простого способа набрать два очка. Это подводит нас к показателю использования, который представляет собой процент владений, заканчивающихся вашим броском, промахом, штрафным броском или потерей мяча. У Леброна этот показатель составляет 23 процента, самый низкий в его карьере. У Макси, Эмбиида и Джейлена Брауна больше игровых комбинаций. Это хорошо, потому что забивать — это утомительно, и это должны делать игроки с энергией. Он также выбрал идеальный состав, полный молодых игроков, которые хотят получать больше игрового времени и хотят стать звёздами. Леброн — почётный участник Матча всех звёзд независимо от того, сколько очков он наберёт, и он всё равно не сыграет достаточно матчей для включения в символическую сборную НБА, поэтому он может быть снайпером, который подбирает мячи, немного защищает кольцо и бегает в быстром отрыве. На данном этапе это именно то, как это должно работать. Кевину Дюранту не так повезло. Он подписал продление контракта с «Рокетс» примерно на 15 миллионов меньше максимальной суммы, и я думаю, он согласился на меньшую сумму, потому что рассчитывал стать вторым или третьим вариантом, лёгким снайпером, который делает пару дриблингов и забивает бросок со средней дистанции. Вместо этого он постоянно владел мячом, особенно в четвёртых четвертях, и в 37 лет занял второе место в лиге по общему количеству игрового времени. После разрыва ахиллова сухожилия. Он выживает благодаря чистой эффективности. В прошлом сезоне он ни разу не набрал больше 40 очков и достиг этой отметки всего дважды. Вся его игра построена на создании хорошего броска с минимальным физическим контактом или на передаче. Он вернулся к игре один на один, как в начале своей карьеры, потому что он один из величайших снайперов всех времён, и для него почти нет плохих бросков. За последние четыре сезона его процент попаданий трёхочковых бросков был даже лучше, чем у Стефа. Правило простое: с возрастом эффективная стрельба должна улучшаться. Что подводит нас к Стефу, потому что «Уорриорз» до сих пор считают, что ему 29. Большинство команд смирились с тем, что их стареющие звёзды стареют. «Голден Стэйт» всё ещё строит чемпионский состав вокруг 38-летнего игрока. Его игровое время в прошлом сезоне составило 32 процента, столько же, сколько в его MVP-сезоне 2016 года, поэтому он сыграл примерно в половине игр. Его организм испытывает такую ​​же нагрузку, как и десять лет назад. Причина в провалившемся плане с двумя временными линиями, где Куминга, Уайзман и Пул должны были постепенно брать на себя инициативу, но этого так и не произошло, а нападение всегда состояло только из трёхочковых бросков Стефа Карри. Все спрашивают, на кого им следует обменять Джимми и Порзингиса, чтобы помочь Стефу. На самом деле Стефу не нужна помощь, он должен сам быть этой помощью. Если он и выиграет ещё один перстень в 39 лет, то не будет делать по 20 бросков за игру. Затем есть Джеймс Харден, которого все считают уже списанным, как только другая команда его выкупает, продлевает контракт и видит, как он попадает в символическую сборную НБА. Он только что подписал трехлетний контракт на 90 миллионов долларов с опцией игрока и стал четвертым игроком в истории лиги, заработавшим более полумиллиарда долларов. В 37 лет он по-прежнему набирает в среднем 20 очков и 8 подборов. Две причины, по которым он так долго играет. Во-первых, выносливость. Он занимает 31-е место по общему количеству игрового времени и трижды лидировал в лиге по этому показателю, в эпоху, когда игроки теряют целые сезоны из-за травм и растяжений. Во-вторых, он решил, что ему больше не нужно быть Харденом из «Рокетс». Когда он попал в Бруклин вместе с Кей Ди и Кайри, он превратился в разыгрывающего, набирающего в среднем более 10 передач за игру. Мы также сравниваем ДеМара ДеРозана и Джру Холидея, оба выбранные на др...