Всё, что я знаю о мини-рампах за 90 минут

👾 Подписывайтесь на наш канал на Twitch, где Митчи отвечает на ваши вопросы в прямом эфире из скейтпарка -   / skateiq   📈 Тренировочные программы мирового класса 👉 https://skateiq.com/collections/train... 🌎 Присоединяйтесь к нашему сообществу - получайте персональную обратную связь от Митчи - https://www.skool.com/skateiq/about 00:00 Вступление 00:46 Типичные позиции 02:10 Правила наклона 02:53 Сохранение легкости при переходе 03:28 Позиционирование доски (рок в фейки) 04:19 Безопасный выход из коппинга (рок в фейки) 07:12 Балансирование (рок в фейки) 08:27 Положение стоп (рок в фейки) 10:09 Бедра (рок в фейки) 11:02 Доска Положение тела (Рок-н-ролл) 13:01 Поворот тела (Рок-н-ролл) 16:47 Положение бедра (Рок-н-ролл) 17:43 Удержание передней ноги на доске (Рок-н-ролл) 19:44 Вступление (5050) 23:11 Вращение (5050) 25:17 Движение доски под вами (5050) 27:00 Фиксация (5050) 29:03 Скольжение (5050) 30:22 Вступление (5-0) 32:23 Пропуск шага (5-0) 34:44 На рампе против наверху (5-0) 36:30 Удержание на доске (5-0) 37:50 Слэш (FS 5-0) 39:20 Избегание чрезмерного вращения (FS 5-0) 41:50 Положение подвески (FS) 5-0) 43:09 Избегайте зависания (FS 5-0) 45:13 Избегайте скольжения по краю доски (FS 5-0) 47:21 Вступление (сваливание носом и хвостом) 49:21 Распределение веса (сваливание носом и хвостом) 50:29 Скорость и баланс (сваливание носом и хвостом) 52:04 Отрыв (Pop Rock) 53:35 Мысли в воздухе (Pop Rock) 54:23 Сохраняйте лёгкость (Pop Rock) 55:36 Half Cab Rock 57:37 Основы (BS Disaster) 59:38 Практика позиционирования (BS Disaster) 01:01:11 Отрыв (BS Disaster) 01:02:16 Ваш первый отрыв (BS Disaster) 01:04:04 Наклон против вращения (BS Disaster) 01:05:54 Отрыв (FS) Катастрофа) 01:07:13 Подготовка к подходу (Катастрофа на FS) 01:08:05 Выход (Катастрофа на FS) 01:09:54 Скольжение передней ногой (Катастрофа на FS) 01:10:24 Передние губы (Катастрофа на FS) 01:11:07 Форма (Передний рок) 01:12:48 Попадание на камень (Передний рок) 01:13:27 Выход (Передний рок) 01:14:20 Понимание прыжка (Блант в Фейки) 01:15:54 Избегайте откидывания назад (Блант в Фейки) 01:16:47 Оставаясь на рампе (Блант в Фейки) 01:18:48 Плечи (Блант в Фейки) 01:20:12 Распределение веса (Блант в Фейки) 01:21:34 Положение ног (Блант в Факи) 01:22:09 Плавное вхождение (Блант в Факи) 01:22:44 Осмотр доски (Блант в Факи) 01:23:12 Захват носа (Блант в Факи) 01:24:19 Обзор (Б.С. Смит) 01:26:03 Передняя нога на пикинге (Б.С. Смит) 01:26:44 Оставаясь над задней ногой (Ф.С. Смит) 01:28:13 Вхождение 01:30:47 Заключение