50+ Sanfter Yoga-Flow für innere Ruhe und Beweglichkeit | Sanftes Yoga mit Dehnung & Shavasana

Willkommen zu einer achtsamen Yoga-Einheit für Körper und Seele 🌿 Schön, dass du da bist – nimm dir heute 30 Minuten nur für Dich 🧘 Diese wohltuende Praxis schenkt dir sanfte Kräftigung, bewusste Bewegung und fließende Dehnung – ideal, um Verspannungen zu lösen und neue Leichtigkeit zu spüren. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, bringen Weite in Brust und Schultern, kräftigen die Körpermitte und öffnen behutsam die Hüften. Alles in deinem Tempo, mit klarer Anleitung und genug Raum zum Spüren. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung, eine Matte und die Bereitschaft, dir etwas Gutes zu tun. ✨ Für alle, die sich nach mehr Beweglichkeit, innerer Ruhe und einem guten Körpergefühl sehnen. ✨ Und für dich, wenn du dir gerade einfach mal eine kleine, wohltuende Auszeit wünschst. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit auf der Matte – deine Angelika 🙏 **************************** PRIMABIOTIC HYALURON (vegan 🌿) Primabiotic Hyaluron ist ideal für Personen, die die Hautfeuchtigkeit verbessern und ihr Strahlen zurückgeben möchten, Zeichen der Hautalterung verzögern, Unterstützung bei der Regeneration von Gelenken und Bindegewebe benötigen, unter trockener Haut oder Elastizitätsverlust leiden. Dieses vegane Produkt wird sowohl Frauen als auch Männern sowie älteren Personen empfohlen. Weitere Infos zum Produkt: https://pbiotic.link/angelikapauw330 15 Prozent sparen (zusätzlich zu laufenden Rabatt-Aktionen) mit dem Rabattcode: ANGELIKA15 Primabiotic auf Instagram:   / primabiotic.de   **************************** ▶︎ Ich habe meinen lange gewünschten Yoga-Online-Kurs heraus gebracht: DEIN YOGA WEG 🧘 In meinem Yoga-Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga auf eine leicht verständliche Weise kennen und kombinierst Theorie mit praktischen Übungen. Du erhältst eine umfassende Einführung in die Philosophie des Yoga, die Bedeutung der Atmung, Entspannung, Meditation und Ernährung. Mit über 30 Jahren Erfahrung begleite ich dich durch vollständige aufeinander aufbauende Yoga-Einheiten, in denen du deine Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe stärkst. Der Kurs ist kompakt und strukturiert aufgebaut, sodass du schnell Fortschritte machst und eine regelmäßige Yoga-Routine entwickeln kannst. Ich würde mich riesig freuen, Dich auf Deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen 💛 Weitere Infos und Bestellung unter: ▶︎ https://www.angelikapauw.de/dein-yoga... *************************** ▶︎ Du möchtest meine Arbeit hier auf YouTube unterstützen? 🙏 Dann fühl dich herzlich eingeladen, Kanalmitglied zu werden! Trete einer kleinen, aber feinen Community bei und erhalte zusätzliche Videos und weitere Vorteile:    / @angelikapauw   ▶︎ Anleitungsvideo:    • Erklärung der YouTube-Kanalmitgliedschaft   *************************** ▶︎ Folgt mir gerne auch auf: Instagram:   / angelikapauw   Facebook:   / angelikapauwcoaching   Und meine Website: https://www.angelikapauw.de *************************** #yoga #yogadeutsch #yogavideo #yogaathome #yogazuhause