Меня не было 5 месяцев... Рассказываю, что произошло

Привет, друзья! ❤️ Прошло пять месяцев с момента моей последней публикации, и я подумала, что пора сесть и поделиться тем, что происходило за кулисами. В последние несколько месяцев я уделяла много внимания своему здоровью. От корректировки лекарств от щитовидной железы и обнаружения повышенного уровня холестерина, повышенного уровня липопротеина(а) и жировой дистрофии печени до решения начать заниматься по программе Zepbound — это был период перемен. Это видео не только о лекарствах, оно о том, как я решила поставить свое здоровье на первое место и снова почувствовать себя собой после менопаузы. Я буду честно рассказывать об этом пути, а также обо всем остальном, что я люблю: книгах, кулинарии, путешествиях и повседневной жизни. Спасибо, что остаетесь со мной. Я так рада вернуться. ❤️ Клаудия Некоторые из моих любимых вещей: Гриль Hydro Flask 32 унции https://amzn.to/4nhGTQG Легкая бутылка для воды Hydro Flask 24 унции с широким горлышком https://amzn.to/4kUPTd0 Реферальная программа Nespresso https://www.nespresso.com/ca/en/refer... ТОЛЬКО для НОВЫХ участников Nespresso Мой реферальный код 👉 CLLJJH Скидка 70 долларов на любую кофемашину по обычной цене Бесплатный диспенсер для капсул 5 бесплатных кофейных пакетиков Реферальный код действителен только в Канаде 🍵Получите скидку 20% на мой любимый матча ► https://www.soarorganics.com/CLAUDIA20 ---------------------------------------------------------------- Новые видео каждый понедельник, среду, пятницу и воскресенье во время Vlogmas, не забудьте подписаться и нажать на значок колокольчика, чтобы получать уведомления Уведомления о новых видео! 📕 СОДЕРЖАНИЕ 📕 00:00 Вступление 👧🏻Обо мне: Привет, меня зовут Клаудия! Я португалка-канадка, живу в Торонто и рассказываю о жизни после 50. Здесь вы найдете лайфстайл-влоги, книги, путешествия, рецепты в португальском стиле и честные обновления о моем пути к здоровью после менопаузы — включая фитнес, оздоровление и возвращение к себе прежней. Если вам нравятся реальные истории, уютные моменты и поиск радости в повседневной жизни, добро пожаловать! Я использую партнерские ссылки почти во всех своих видео. Вы не заплатите больше, но я получаю небольшую комиссию, когда вы используете предоставленные мной ссылки. Поэтому заранее благодарю вас за использование ссылок! Это помогает мне поддерживать этот канал ♥︎ Мои видео предназначены только для развлекательных целей. Любая информация, касающаяся еды, безопасности пищевых продуктов, кулинарии, рецептов и т. д., является лишь моим личным мнением. Клаудия Родригес не несет ответственности за любые советы, услуги или продукты, полученные вами из этого видео. Мои мнения и взгляды, выраженные в моих видео, не отражают взгляды моего работодателя. Для сотрудничества с брендами, обзоров продуктов или коллабораций, пожалуйста, напишите мне по адресу: ClaudiaRodriguesWanderlust@gmail.com #ЗдоровьеВСреднемЖизни #ПутешествиеКЗдоровью #женщиныстарше50