Как чтение КНИГ помогает защитить и УКРЕПИТЬ ваш мозг (научный подход)

В этом видео мы обсуждаем научные исследования здоровья мозга и рассматриваем три практики, связанные с чтением, которые помогают улучшить и защитить функции мозга и продлить когнитивные способности. Примечания: Статья BBC Мелиссы Хогенбум Идея «Вдох/Выдох» взята из книги «Творческое письмо» Джулии Кастертон Упомянутые каналы: @closereadingpoetry @Lifeonbooks @strange.lucidity #книги #чтение #письмо #здоровьемозга #книжныйканал