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Pourquoi tes fessiers ne se développent pas? (La vérité scientifique)

Hem Ton Kiné

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Pourquoi tes fessiers ne se développent pas? (La vérité scientifique)

32 756 просмотров · 5 месяцев назад
Hem Ton Kiné
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👇👇Pour recevoir gratuitement mon ebook avec mes 10 meilleurs exercices de mobilité 👇👇 https://tally.so/r/w4vXkA 👇👇Mon programme pour prendre soin de tes genoux !👇👇 https://hemtonkine.com/programme-geno... Dans cette nouvelle vidéo on va voir ensemble 5 erreurs qui peuvent expliquer pouquoi tu n'arrives pas à développer tes fessiers ! 0:00 - Introduction 0:25 - Erreur 1 3:35 - Erreur 2 5:05 - Erreur 3 7:09 - Erreur 4 8:39 - Erreur 5 9:23 - Conclusion Pour les kinés si vous souhaitez aller plus loins retrouvez toutes ces informations dans notre formation 100 bilans 100 exos avec Gregoire et l'ITMP : https://www.itmp.fr/formations/les-10... ————————————————————————— Commande mon livre pour bouger plus et être en bonne santé : https://www.amazon.fr/mettait-sport-H... « Et si on se (re)mettait des au sport » Un livre 📖 pour mieux comprendre 💡son corps, comment bouger et réduire ses douleurs 🥰. Dedans tu retrouveras des tonnes d’exercices 💪🏼décrits en bodypainting 🎨pour savoir comment nous bougeons. Tu auras aussi accès à un programme de 8️⃣semaines à faire avec moi en vidéo 📹pour apprendre à bouger plus mais surtout à bouger mieux🤩. Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS. Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans. Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps ! ———————————————————————————— 🛎Penses à t’abonner à -ma chaîne YouTube :    / @hemtonkine   -ma page Insta : https://www.instagram.com/hemtonkine/... -mon compte tiktok https://www.tiktok.com/@hemtonkine?_t... ———————————————————————————— Pour les illustrations et le Bodypainting : https://www.en-chair-et-en-os.fr