Fakta Unik Kopi, Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama?! | Hidup Sehat tvOne

Hidup Sehat tvOne - Bagi banyak orang, kopi adalah minuman wajib di pagi hari untuk mengusir kantuk dan meningkatkan fokus. Namun, tahukah Anda bahwa kopi hitam juga memiliki fakta unik yang sering dimanfaatkan dalam program penurunan berat badan? Kopi diketahui mampu menekan rasa lapar dan memberikan efek kenyang lebih lama. Efek ini berasal dari kandungan kafein dan asam klorogenat yang mempengaruhi hormon pencernaan serta memperlambat proses pengosongan lambung. Meski begitu, cara penyajian dan waktu konsumsi yang salah justru bisa memicu gangguan pencernaan atau penambahan kalori yang tidak disadari. Dalam tayangan Hidup Sehat tvOne kali ini, dokter spesialis gizi klinis membedah mekanisme ilmiah di balik efek kopi yang menekan nafsu makan, batas konsumsi harian yang aman, serta racikan kopi sehat tanpa memicu asam lambung naik! RA01 HSR01 FMR01 edited Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya: 🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne 🔴 Instagram @hidupsehattvOne --------------------------------------------------------------------- Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang --------------------------------------------------------------------- Jangan lupa juga untuk: 👉Subscribe 👉Like 👉Coment 👉Share --------------------------------------------------------------------- Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉 Music by Declan DP    / @declandpmusic   Thankyou ☺❤ Hidup Sehat Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live