🔥🔥🔥ХИТ! Хлеб из зеленой гречки (без закваски) 2 варианта приготовления / vegan / gluten free
Valeria G._nutrition & yoga / Eco Cooking
0:00 / 0:00
🔥🔥🔥ХИТ! Хлеб из зеленой гречки (без закваски) 2 варианта приготовления / vegan / gluten free
612 132 просмотра · 6 л. назад
Valeria G._nutrition & yoga / Eco Cooking
161 тыс. подписчиков
612 132 просмотра · 6 л. назад
Книги и курсы (веган рецепты без сахара и глютена 👉🏻 https://valprojects.online/obzor_kursov
Yandex Zen - https://zen.yandex.ru/ecocooking
Группа VK - https://vk.com/ecocooking
Instagram - / valeria_purelife
Telegram https://t.me/valeria_purelife
...............................
Рецепт:
1 стакан зеленой гречки (стакан 200 мл);
1/2 стакана киноа;
120 мл воды;
1 ст. ложка сиропа топинамбура (другого натурального сиропа или сахара);
1 ст. ложка растительного масла;
1,5 ст. ложки псиллиума (для первого варианта);
1/2 ч. ложки соли;
по 1/2 ч. ложке разрыхлителя и соды (или 2/3 с.л. Соды, но хорошо загасить кислотой);
2 ст. ложки лимонного сока (или 1 ст. ложка яблочного уксуса).
...............................
Псиллиум (шелуха подорожника, очень хороший сорбент, клетчатка и заменитель яиц) - https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Wh...
БГ разрыхлитель -
https://ru.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mil...
..............................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - https://vk.com/club130819253
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - leria-soleil@mail.ru
.................................