O que Houve com meus TREINOS? | RENDEU BEM!

Fala, rapaziada! Depois de um tempo sem postar, finalmente saiu vídeo novo. Nesse tempo algumas coisas aconteceram, principalmente com algumas lesões que acabaram atrapalhando um pouco meus treinos e minha rotina. Ainda estou no processo de recuperação e tentando voltar 100%, sem forçar o que não precisa. Mesmo assim, nesse treino ainda consegui ter uma boa performance e também tive a oportunidade de treinar com uma pessoa que veio de outro lugar! 🎵Música usada no vídeo: Devil - Barren Gates #calistenia #fullplanche #calisthenics #motivation #fyp #bodyweightworkout #calistenia #treinoemcasa