25 мая 2026 г.

✨ Перфекционизм — это не всегда про “любовь к идеалу”. Часто за ним скрывается страх ошибки, осуждения и ощущение “я недостаточно хорош(а)”. В этом видео говорим: 🌱 почему перфекционизм истощает 🌱 откуда берётся страх сделать “неидеально” 🌱 как перестать требовать от себя невозможного 🌱 почему отдых без чувства вины — это нормально Если ты часто: — откладываешь дела из-за страха ошибиться — обесцениваешь свои достижения — живёшь в режиме “нужно стараться ещё больше” то это видео может тебя поддержать 🤍 Приятного просмотра ✨ И буду рада, если поделишься своими мыслями в комментариях 🌿 https://t.me/vnutrenniy_orientir https://t.me/liza_psychology