30 минут постоянного сжигания жира | Выносливость и потеря веса (Уровень 4)

30-минутный челлендж! В отличие от большинства моих тренировок с несколькими раундами, это непрерывная тренировка без перерывов. Испытываете трудности или достигли плато в своей физической форме? Скачайте и совершенствуйтесь с моим приложением для тренировок и коучинга: https://bit.ly/trainwithjordanapp Расчётное количество сожжённых калорий за эту тренировку: 300-400+ ккал, больше повторений = больше потраченных калорий! (Ваш фитнес-трекер может показывать другие результаты) ▷Свяжитесь со мной Instagram:   / jordanyeohfitness   Facebook:   / jordanyeohfitness   Приложение для тренировок и коучинга: https://bit.ly/trainwithjordanapp Музыка: Revealed Recordings и Epidemic Studio ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Упражнения и тренировки, представленные в этом видео, предназначены исключительно для образовательных целей и не должны рассматриваться как рекомендации по конкретному плану лечения, продукту или курсу действий. Перед началом этой или любой другой программы тренировок, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для получения соответствующего назначения упражнений и мер безопасности. Представленные инструкции и рекомендации по выполнению упражнений никоим образом не заменяют консультацию врача. Как и в случае с любой программой тренировок, если в какой-либо момент тренировки вы почувствуете слабость, головокружение или физический дискомфорт, немедленно прекратите тренировку и обратитесь к врачу. #фитнес #тренировка #похудение