Психология депрессии: когда жизнь идет вперед, а вы застряли на месте 1

Психология депрессии: когда жизнь движется вперед, а вы чувствуете себя застрявшим В этом видео рассматривается, почему депрессия часто совсем не ощущается как грусть. Для многих людей она ощущается как ничто. Если вы когда-либо чувствовали, что ваша жизнь движется вперед, а вы стоите на месте, как машина, буксующая колеса на снегу, это видео для вас. Вы не ленивы и не сломлены. Вы застряли, а застрявшие могут измениться. Какое из четырех правил сейчас для вас самое сложное? Расскажите мне в комментариях. Если вы испытываете трудности или у вас возникают мысли о самоубийстве, вы не одиноки. В США звоните или пишите по номеру 988 (Suicide & Crisis Lifeline) или общайтесь в чате на сайте 988lifeline.org. В экстренных случаях звоните 911. За пределами США, пожалуйста, свяжитесь с местным номером экстренной помощи или кризисной линией. #психология #депрессия #психическоездоровье #мотивация #самосовершенствование #эмоциональноездоровье #вашразумэтовашасуперсила --- Использованные исследования: Bylsma, Morris & Rottenberg (2008), Clinical Psychology Review: a meta-analysis of 19 lab studies on emotional reactivity in depression Lewinsohn & Libet (1972), Journal of Abnormal Psychology: pleasant events, daily activity and mood Treadway, Bossaller, Shelton & Zald (2012), Journal of Abnormal Psychology: effort for rewards and motivation in depression Richards et al. (2016), The Lancet: the COBRA trial, behavioural activation vs. CBT Pearce et al. (2022), JAMA Psychiatry: физическая активность и риск депрессии Уильям Джеймс (1899), Беседы с учителями по психологии, «Евангелие релаксации» --- 👜 Деловая почта: yourmindisyoursuperpower369@gmail.com --- Наш контент создан для того, чтобы помочь вам справляться со сложностями жизни, устанавливать связь со своим истинным «я» и достигать личностного роста таким образом, который соответствует вашей глубокой, интроспективной природе. Подписаться ➤ https://rb.gy/6re38p Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для образовательных целей. Оно не является медицинским советом, диагнозом или лечением. Если вы считаете, что у вас может быть депрессия, пожалуйста, обратитесь к врачу или лицензированному специалисту в области психического здоровья.