Упражнение «Полукруг» на реформере: что здесь происходит на самом деле?

Присоединяйтесь ко мне на коротком уроке по упражнению «Полукруг» на тренажере «Реформер». Я поделюсь своими советами и приемами, как правильно выполнять это упражнение и углубить ваше понимание того, как оно вписывается в последовательность упражнений на тренажере «Реформер» в рамках пилатеса. Первоначально опубликовано в блоге Pilates Andrea. Полную версию статьи читайте по ссылке: http://wp.me/p31woA-3a5 Хотите больше подобных видео? Подпишитесь на мой блог по ссылке: http://eepurl.com/1bM3v и никогда не пропускайте новые публикации! ХОТИТЕ ОТПРАВИТЬ МНЕ ПИСЬМО? ОТПРАВЛЯЙТЕ ЕГО СЮДА!: Андреа Майда c/o Vintage Pilates 1950 Sawtelle Blvd, Suite 185 Лос-Анджелес, Калифорния 90025 Подписывайтесь на меня в TWITTER:   / pilatesandrea   Ставьте лайк на моей странице в FACEBOOK:   / pilatesandrea