MEDITAZIONE: Risveglia il piacere e benessere nel corpo
Integrabodymind
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MEDITAZIONE: Risveglia il piacere e benessere nel corpo
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Questa meditazione vuole aiutarti a riscoprire il senso del piacere e del benessere nel corpo.
Siamo spesso abituati a focalizzarci solo sulla sofferenza e sul dolore, ignorando le aree sane che sono in noi. Invece, è fondamentale nel processo di guarigione portare alla luce ciò che già sta bene, anche le micro-aree.
Portando l'attenzione e l'energia su queste zone sane, ne intensifichiamo la presenza, bilanciando e rendendo più sostenibile la sofferenza. Inizia ora il tuo viaggio di consapevolezza corporea e nutrimento.
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Fotografia: Robert Marnika
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