Исцеление от сексуальной травмы: соматический подход и работа с нервной системой

ПРИМЕЧАНИЕ: Это повторный показ одной из моих самых популярных лекций. Оригинал был выпущен 21 октября 2021 года. Вы можете найти оригинал здесь:    • Healing Sexual Trauma - A Somatic & Nervou...   ___ После десятилетий помощи людям в исцелении от сексуальных травм на соматическом и нервном уровнях, я накопил важные знания, которыми поделюсь в этом видео. Вкратце, то, что с вами произошло, было неправильным, то, как ваше тело реагирует сейчас, имеет смысл, И у вас есть сила вернуть себе жизненную энергию и управлять своей жизнью. Независимо от того, на каком этапе вашего пути к исцелению вы находитесь, пожалуйста, не торопитесь с усвоением этой информации. Нет необходимости смотреть все за один раз. Увеличьте объем усваиваемой информации, отложите просмотр, если почувствуете, что это слишком сложно, и берегите себя. Вот некоторые вопросы/темы, которые я обсуждаю в этом чате: 8:47 - Устойчивость к травме 11:32 - Реакция «Беги/Беги/Замри» 14:22 - Замирание во время нападения/травмы 16:45 - Застревание в реакции «Беги/Беги» и недоверие к окружающей среде 18:25 - Связь с хроническим заболеванием/болью 20:49 - Сильный гнев 23:17 - Реакция на прослушивание этого звонка - всплывающий стресс выживания 24:48 - Пример нападения на тело, но не насилия 28:55 - Пример сексуальных травм, но не насилия 31:32 - Обрезание у мужчин и женщин 32:36 - Разговорная терапия и исцеление на уровне соматической нервной системы 38:28 - Связь с телом и ощущения 42:19 - Отсутствие воспоминаний о насилии/травме 44:26 - Будут ли сексуальные переживания более травматичными, если мы не осознаем травму? 52:44 - Связь боли и удовольствия 54:37 - Отвращение, гнев и страх 55:33 - Ориентация и её важность. 58:56 - Восприимчивость к нападениям 1:02:07 - Уход за телом для исцеления (хиропрактика, рефлексология и т. д.) 1:04:03 - Как перестать быть жертвой? 1:05:56 - Стресс выживания, возникающий, когда наконец-то «в безопасности» 1:09:08 - Как начать титрование и наращивание потенциала 1:12:54 - Здоровая агрессия/уничтожение 1:14:53 - Краткий обзор начала исцеления 1:16:03 - Лежание и связанная с этим травма 1:18:04 - Противостояние обидчикам 1:21:53 - Важность раннего, здорового контакта Ресурсы, упомянутые в этом видео: ► Веб-сайт Ирен Лайон https://irenelyon.com/ ► 21-дневная программа настройки нервной системы https://21daytuneup.com/ ► Доктор Питер Левин https://www.somaticexperiencing.com/ ► Как найти хорошего специалиста по соматической терапии    • How to find a good somatic practitioner   ► Кэти Каин https://somaticpractice.net/ ► Почему одни люди более устойчивы, чем другие?    • Why are some people more resilient than ot...   ► Поливагальная теория. Объяснение.    • The Polyvagal Theory. Explained.   ► Всё о поливагальной теории. Плюс вопросы и ответы с Ирен.    • All THINGS Polyvagal. Plus Q&A with Irene.   ► Как выйти из хронической реакции замирания после повторяющегося стресса и травмы || Ирен Лайон || Вопросы и ответы    • How to come out of a chronic freeze respon...   ► Титрование. Почему это важно при исцелении травмы. Лекция по специальной теме с Ирен Лион    • Titration. Why it's important when HEALING...   ► Что такое ориентация? (и почему она так важна?!)    • What the heck is orienting? (and why is it...   ► Что делать, если у вас есть неразрешенная травма? Два типа ориентации    • What do you do when you have unresolved tr...   ► Видеосерия «Исцеление травмы» https://irenelyon.com/healing-trauma-... ► Плейлист «Здоровая агрессия»    • The Importance of Anger & Healthy Aggression   ► Блог — «Когда можно уничтожить кого-то…» Сета Лайона https://sethlyon.com/this-is-when-its... ► Грейс: история успеха https://irenelyon.com/2014/04/11/grac... ► Простая аналогия для нервной системы Исцеление https://irenelyon.com/2020/01/09/a-si... ___ Спасибо, что вы здесь! 1. Оставьте комментарий и расскажите, как это видео повлияло на вас. Не стесняйтесь задавать вопросы (моя команда отвечает на них каждую неделю!). 2. Чтобы получить больше ресурсов по здоровью нервной системы, а также узнать больше обо мне и моей квалификации, и о многих способах практического сотрудничества со мной, посетите мой веб-сайт: https://irenelyon.com 3. Следите за мной в социальных сетях: Instagram:   / irenelyon   Facebook:   / lyonirene   LinkedIn:   / irenelyon   SoundCloud:   / irenelyon   4. ЕСТЬ ВОПРОСЫ? Отправьте электронное письмо по адресу: support@irenelyon.com Пожалуйста, имейте в виду, что... Заявления на этом YouTube-канале или в видеороликах являются лишь мнением. Контент, представленный или размещенный на этом канале, не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение, а также профессиональные терапевтические отношения. Представленный или размещенный контент предназначен для предоставления общей информации о здоровье исключительно в образовательных целях, и вам следует обратиться к соответствующему медицинскому ...