Gracie Jiu-Jitsu: 55 приемов самообороны в стойке в стиле BJJ | Джейми Сибрук

В этом видео я демонстрирую все 55 приемов самообороны в стойке из программы джиу-джитсу Грейси, охватывающих требования как для первого, так и для второго уровня синего пояса. Эти приемы представляют собой стойку в джиу-джитсу Грейси, ветви бразильского джиу-джитсу (БДЖ), ориентированной на самооборону. Вы увидите защиту от: 🔸 Атак спереди (захваты, удары и т. д.) 🔸 Атак сзади (удушающие приемы, захваты «медведь») 🔸 Угрозы оружием (дубинка, нож и пистолет) 🔸 Входы в клинч и броски