Trot assis, évidence ou cauchemar?😰

www.horsebuilding.be   / horsebuildingviolaine     / horsebuilding   Mon secret pour apprendre à trotter assis 🤫😊🐴 Selon la souplesse et la musculature du cavalier et selon le rythme et le confort du cheval, trotter assis peut vite ressembler à une séance de torture. Dans cette vidéo, je te montre une astuce efficace pour s'asseoir sans crispation dans la selle de ton cheval 🤗 L'idée est simple: apprendre progressivement à s'asseoir. Si tu tu te contractes, tu rebondis dans la selle, ce même rebond t'amènes à te contracter davantage … Et donc à rebondir encore plus! C'est un cercle vicieux. Dans ce tuto, tu verras 5 étapes pour apprendre à trotter assis: 1) changer toutes les 5 secondes de pied 2) changer toutes les 3 secondes de pied 3) s'asseoir 2 foulées et se lever 1 foulée 4) augmenter le nombre de foulées assises (3 assises - 1debout) 5) rester une dizaine/quinzaine de foulées assises Le tout SANS crispations! Au boulot 😊🤛