FIREMAN - TUTO DEBUTANT

pré-requis : *Step Around (   • STEP AROUND - TUTO DEBUTANT  ) Mode de la barre: Static Le Fireman est le spin de base, Objectifs: se servir de la force centrifuge pour tourner autour de la barre en décollant les pieds Premiers automatismes de la coordination mains /épaules premier challenge contre la gravité ;) Avant de commencer, n'oublie pas de t'échauffer au moins 15 min ;) #poledancebase