60 días de Meditación🧘🏼‍♀️Silencio y cuerpo

🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte ninguna meditación. Esta serie de 60 meditaciones está pensada principalmente desde un enfoque somático, es decir, mi propósito es guiarte y proporcionarte un espacio de silencio para que sientas las emociones y sensaciones que van apareciendo en ti. El objetivo, por lo tanto, no es que consigas entrar en un estado en concreto ni tampoco que dejes la mente en blanco, sino que puedas estar presente con todo lo que tu cuerpo y mente tienen para expresar durante los 15 minutos que dura cada meditación. Cada día será distinto, a pesar de que cada día pueda parecer similar. 👉🏼 Nueva meditación cada día de lunes a viernes a las 7:30 a.m. Empezamos el lunes 21 de septiembre 🤍 hasta el 11 de diciembre. Namasté 🙏🏻 --------------------------- Puedes encontrarme en: 📸 Instagram: @claravidalpiferrer 🌐 Página Web: https://sobreclara.carrd.co 📨 Newsletter: https://l1nq.com/03kjcis Si quieres un acompañamiento individual y personalizado, escríbeme aquí: 📨 clara@claravidalpiferrer.com 📍 Opción online o presencial en Barcelona, España. --------------------------- 🎵 Música: "Silence of the Night Forest" by Calima Source: https://freetouse.com/music (Free Background Music - No Copyright)