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半夜小腿抽筋,第一反應就係補鈣?先別急!飲水不足、肌肉過度用力、部分藥物,都可能同抽筋有關。成日痛醒嘅人,先睇清呢3個方向,唔好未查原因,就以為食鈣片一定有用!#小腿抽筋 #夜間抽筋 #缺鈣迷思

禪心智慧閣

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半夜小腿抽筋,第一反應就係補鈣?先別急!飲水不足、肌肉過度用力、部分藥物,都可能同抽筋有關。成日痛醒嘅人,先睇清呢3個方向,唔好未查原因,就以為食鈣片一定有用!#小腿抽筋 #夜間抽筋 #缺鈣迷思

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