Jak zrozumieć siebie, budować dobre relacje i być szczęśliwym? Kasia Miller | OBOK SIEBIE PODCAST

Naszą gościnią jest Kasia Miller – psycholożka, psychoterapeutka, filozofka, felietonistka, poetka i autorka książek o relacjach i rozwoju osobistym. W szczerej rozmowie obala popularne mity o terapii i pokazuje, że psychoterapia nie jest po to, by leczyć się z błędów rodziców, ale by lepiej rozumieć siebie i budować szczęśliwe życie. 💬 W tym odcinku rozmawiamy o tym: 👉 Dlaczego terapia może być drogą do samopoznania, a nie tylko „naprawiania przeszłości”? 👉 Jakie wzorce warto czerpać od innych, a które świadomie odrzucać? 👉 Co jest receptą na szczęśliwy związek i dlaczego dziś tak trudno o zdrowe relacje? 👉 Jakie błędy komunikacyjne popełniamy najczęściej? 👉 Dlaczego żywimy się głównie negatywnymi informacjami? 👉 Jak zadbać o dobrostan i relację z samym sobą? To inspirująca rozmowa o tym, co naprawdę warto doceniać w życiu, jak tworzyć dobre relacje i jak mądrze dbać o siebie i innych. 🎧 Posłuchaj tego odcinka, jeśli chcesz odetchnąć od medialnego szumu i znaleźć drogę do bardziej świadomego i szczęśliwego życia. Z czułością, Alka i Patrycja ❤️ #oboksiebie #podcastoboksiebie #terapia #relacje #dobrostan #szczęście #psychoterapia #rozwójosobisty Nagranie i montaż: AeS Studio