Hogyan kezeld a traumáidat, sémáidat?

Mit tekintünk traumának, és mit hívunk sémának? A traumák az életednek olyan eseményeit, élményeit, tapasztalásait jelentik, amelyek meghatározóvá válnak az életedben. Legtöbbször a traumák alatt negatív eseményt, vagyis veszteséget, veszélyhelyzetet, hátrányt vagy valamilyen elszenvedett kárt értelmeznek, ezért szokták leginkább a traumákat a problémákkal azonosítani az életedben. De trauma nemcsak veszteség, hátrány vagy kár lehet, hanem valamilyen kizökkentő, ám nagyon pozitív élmény is, ami valamilyen szempontból megint csak meg fogja határozni azt, hogy az életben hogyan kezelsz később bizonyos élethelyzeteket. Mi a különbség a trauma és a séma között? A traumák szokták elindítani benned a sémákat. Tehát az események, a megtapasztalások, amelyek történnek veled, arra fognak ösztönözni, hogy megtanuld, hogyan kezeld az adott eseményt vagy egy hasonló helyzetet.A sémáid ugyanis nem mások, mint kezelési módszerek, vagyis megoldások arra, hogy egy-egy helyzetet hogyan élj túl, hogyan oldj meg, hogyan keveredj ki belőle.A séma tehát nem egyenlő a traumával. A séma mindig megoldás módja, mindig egy megküzdési, túlélési stratégiát jelent.Arra, hogy hogyan kezeld a traumáidat, és hogyan bánj a sémáiddal, nagyon sokféle módszer létezik.Most egy kis szimbolikus példán keresztül mutatom meg neked, hogy mi a különbség a pszichológia és a spiritualitás alapvetésében. A leghatékonyabb az, ha ezeket ötvözni is tudod... Olvass tovább és nézd meg a videót is! Tarts velünk önismereti kurzusainkon is, szeretettel látunk! https://tundersziv.hu/onismereti-csoport A videó EXKLUZÍV VERZIÓJÁT itt találod:    • Hogyan kezeld a traumáidat, sémáidat? EXKL...   Légy tagja az EXKLUZÍV ÖNISMERETI CSATORNÁNKNAK! Ha csatlakozol ehhez a csatornához, jutalmakban részesülhetsz:    / @tudat-omstudio-nemethierik737   Csatlakozz exkluzív önismereti csatornánkhoz, és gazdagodj további hasznos felismerésekkel önmagad működésével kapcsolatban! Láss rá a benned futó blokkokra, akadályokra és lehetőségekre, és hozd ki magadból, az életedből és a kapcsolataidból a legtöbbet. A tagság során olyan mélyebb, haladó önismereti tartalmakat kapsz, melyekkel közelebb kerülhetsz önmagad megismeréséhez és boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élhetsz! Szeretettel látunk a SILVER vagy a GOLD vagy a PLATINA tagságokkal!    • Legyél tagja az exkluzív csatornánknak!