Pourquoi chaque rentrée t’épuise, ce que l’ayurveda dit depuis 2000 ans

Fatiguée, la digestion en vrac, l’impression de courir derrière ta propre vie dès que septembre arrive ? Ce n’est pas un hasard, et l’ayurveda l’avait déjà décrit il y a plus de deux mille ans. Je m’occuperai de moi après la rentrée, une fois que tout sera calé. J’entends cette phrase chaque année, et chaque année le corps, lui, n’attend pas. Dans cette Racine de Cardamome, je décrypte un mot : Ritucharya. Il vient du sanskrit ritu, la saison, et charya, la façon d’aller, la conduite à tenir. Littéralement, la manière de marcher avec la saison plutôt que contre elle. Ce principe est détaillé dans la Charaka Samhita, l’un des textes fondateurs de l’ayurveda. Je te dis pourquoi le passage d’une saison à l’autre compte autant que la saison elle même, ce que ça demande à agni, ton feu digestif, et pourquoi je lis l’automne européen avec Vata plutôt qu’avec Pitta comme le font les textes indiens. Je suis Hossna. Cardamome, c’est mon podcast : j’y pense avec le corps et j’écoute avec les idées. Dans les Racines, je prends le temps de déplier les mots que j’utilise, pour qu’ils t’appartiennent aussi. Écris en commentaire ce que tu lâches en premier quand la rentrée s’accélère, le repas, le sommeil, le silence. On est nombreuses à faire pareil. Et si tu veux traverser ce changement de saison accompagnée, le programme Nourrir son terrain est fait pour ça, on commence par un appel découverte. Tout est dans mon lien. https://linktr.ee/hossnadharma Un épisode Cardamome, en collaboration avec hossnadharma. #ayurveda #rentrée #fatigue