Почему вы не можете сказать «нет», даже если очень хочется

На этой неделе Алекс 11 раз сказал «да». Ни разу самому себе. Затем в 23:40 поступил запрос номер 12, и то, что он написал дальше, изменило всё. В этой анимированной истории вы узнаете, почему некоторым людям почти невозможно сказать «нет», откуда на самом деле берётся стремление угодить другим, чего это вам стоит, и 5 простых способов начать говорить «нет» без чувства вины. ⏱️ Главы 0:00 Воскресенье, 23:40 0:25 Понедельник: Да #1 0:41 Вторник: Да #2 0:55 Среда: Да #3 1:11 Да, да, да 1:27 Каждое «да» имело свою цену 1:49 Два часа превратились в семь 2:11 Почему мы не можем сказать «нет» 2:22 Это начинается в детстве 2:49 Ловушка «хорошего человека» 3:11 Скрытая цена 3:35 Признаки того, что вы стремитесь угодить другим 3:57 Запрос номер 12 4:55 5 способов сказать «нет» 5:47 Что изменилось Не каждое «да» другим должно быть «нет» себе. 💬 Сколько раз на этой неделе вы сказали «да», когда хотели сказать «нет»? Расскажите мне в комментариях. 🔔 Подпишитесь на UmrToons Animation, чтобы получать больше анимационных историй о психологии, отношениях и саморазвитии. #угождатьлюдям #какговоритьнет #границы #психология #анимация #самосовершенствование #психическоездоровье