Episodio 114: Vitamina D: cómo la produce tu piel (y qué pasa con el fotoprotector)

En este episodio de Dermothèque hablamos de la vitamina D y su relación con la piel: cómo se produce con la exposición solar, cuánto sol necesitamos realmente y qué factores influyen (fototipo, edad, estación, latitud). También explicamos el papel del fotoprotector, la “meseta” natural que evita la intoxicación, y desmontamos mitos como que “hay que broncearse para producir vitamina D”. Además, compartimos consejos prácticos, apps útiles y curiosidades para una exposición solar saludable y segura.