Essentiel ceinture orange

En route vers la ceinture orange ! Le passage de grades de fin de saison est toujours un moment particulier dans la saison. Nous vous proposons le second volet des "essentiels", dédié au groupe ceintures jaunes, vous y retrouverez tous les points nécessaires à l'obtention de votre ceinture orange au club. Le liens ci dessous vous renvoie au kata Heian Shodan et Nidan pour révision :    • Heian Shodan      • Heian Nidan   On continue de s’entraîner à la maison !!!!