ASMR для самоисцеления | КПТСР и исцеление от травм | Ощущение безопасности для отдыха, восстанов...

Добро пожаловать в этот эпизод управляемого самоисцеления для людей с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством и другими видами боли и травм. ASMR и энергетическое исцеление помогут вам расслабиться, пока мы обсуждаем эту сложную тему. Оговорка: Это не заменяет медицинскую или профессиональную помощь и консультацию, а лишь дополнительный инструмент поддержки, любви и дружбы от человека, который пережил это. 00:00 - Вступление | Массаж головы | Расслабляющий 01:17 - Что такое КПТСР? | Кто я под маской травмы? | Массаж головы 06:20 - Массаж лица с маслом | Дискомфорт от пребывания в теле, наполненном травмой 09:01 - Водяной спрей | Очищение, успокоение навязчивых мыслей 10:30 - Спрей для заземления | Использование чувств для заземления 12:22 - Корневая чакра | Камертон | Безопасность и накопленная травма | Любовь к себе | Переобучение тела 20:17 - Сакральная чакра | Камертон | Эмоциональное освобождение | Разрушение пагубных убеждений | Работа с флэшбэками 25:44 - Солнечное сплетение | Камертон | Возвращение себе силы 31:02 - Бигуди | Осознание состояния вашего тела | Чем меньше накопленной травмы, тем яснее сигнал 33:21 - Спрей для заземления 34:20 - Сердечная чакра | Камертон | Прощение для свободы 41:11 - Горловая чакра | Страх быть увиденным, воспринятым и осужденным, страх говорить | Жезл чакры 45:45 - Третий глаз | Очищение канала тела, чтобы услышать свой внутренний голос и интуицию 47:09 - Коронная чакра | Спрей | Духовность, пробуждение и путь исцеления 50:58 - Деревянные блоки | Сканирование тела 52:55 - Подметание мини-метлой | Не забывайте жить и испытывать радость во время исцеления 55:15 - Руководство маленького лягушонка по уходу за собой | Причудливая шуршащая книжка 58:42 - Расчесывание лица Если вам понравилось это видео, пожалуйста, поставьте лайк! Ваша поддержка значит для меня очень много! Подпишитесь на @healingcrystalasmr, чтобы получать больше ASMR и видео об исцелении. #asmrsounds #asmrvideo #sleep #somatichealing #energy #reiki #selfcare #cptsd Посмотрите мои плейлисты, чтобы посмотреть видео из моих трех серий подряд. 1. ASMR-видео с энергетическим исцелением для сна, расслабления и оздоровления 2. Просто ASMR 3. Короткометражки 4. Управляемая медитация Мои видео созданы с любовью и искренностью, чтобы помочь снять стресс, тревогу, реакцию «бей или беги», последствия травмы, депрессию и проблемы со сном. Слушайте на Spotify https://open.spotify.com/show/2qsknY3... Подписывайтесь на меня в TikTok   / healingcrystalasmr   Подписывайтесь на меня в Instagram   / healingcrystalasmr