PASSO A PASSO PARA FAZER BANHEIRA DE GELO POR 300 DIAS 🧊 | #ICEBATH #WIMHOF

Já pensou em entrar numa banheira de gelo por 300 dias? Neste vídeo, eu mostro os bastidores desse desafio insano e respondo as perguntas que vocês sempre me fazem! Não se esqueça de deixar seu comentário com novas perguntas e de se inscrever no canal para acompanhar toda essa jornada! Temas: 00:00 Os bastidores e preparação. 01:35 entrando no gelo. 02:45 Porque você começou o desafio? 03:53 Qual o seu objetivo? 04:24 Quais as vantagens e benefícios? 06:03 Quanto tempo você fica e qual a temperatura? 06:34 Da onde vem as inspirações das mensagens? 07:26 O que a banheira tem te ensinado para vida? 09:09 Você usa muito gelo? 10:17 Como funciona a logistica? 11:00 Qualquer um pode fazer? 12:22 É perigoso? 13:40 A pele não queima? 15:11 Como posso fazer começar sem recursos? Precisou de gelo? @snowgo.gelodelivery Siga: Marcelo Toledo:   / marcelotoledo   Excepcionais School of Business Construindo a nova geração de líderes excepcionais e negócios exponenciais https://bftb3ifghov.typeform.com/to/Y...