Массаж для восстановления плеч, вращательной манжеты и подостной мышцы | Полное расслабление

Массажная терапия для восстановления плечевого пояса, вращательной манжеты плеча, техника для подлопаточной мышцы | Ультра-расслабляющий Присоединяйтесь к нам на   / psychetruth   https://hype.co/@psychetruth 👉   / psychetruth   👉   / psychetruthvideos   0:00 - Вступление и поглаживание в начале 1:03 - Упражнения для рук и первоначальная оценка 2:27 - Разминка широчайшей мышцы спины 4:05 - Работа с верхней трапециевидной мышцей 6:13 - Переход к рукам 7:02 - Раскрытие дельтовидной мышцы и изменение положения руки 8:19 - Активное расслабление сухожилий бицепса 9:22 - Работа предплечья с подлопаточной мышцей 12:05 - Глубокотканная работа с подлопаточной мышцей 16:31 - Малая и большая круглая мышцы 17:21 - Заключительное надавливание на подлопаточную мышцу В заключение Освойте технику массажа вращательной манжеты плеча и подлопаточной мышцы, которая снимает глубокое напряжение в плече, которое большинство терапевтов упускают из виду. В этом пошаговом руководстве вы узнаете, как эффективно работать с подлопаточной мышцей, широчайшими мышцами спины, дельтовидными мышцами, малой и большой круглыми мышцами, а также сгибателями предплечья, чтобы обеспечить действительно комплексный массаж руки и плеча. В этом видео показан полный сеанс с клиентом, начиная с начальных поглаживающих движений и заканчивая глубокой работой с триггерными точками на мышцах вращательной манжеты плеча — включая то, как работа с предплечьем напрямую влияет на подлопаточную мышцу, почему расслабление широчайших мышц спины в первую очередь делает расслабление вращательной манжеты более эффективным, и как использовать техники позиционирования руки и натяжения кожи, чтобы получить более четкое представление о том, где на самом деле находится напряжение. Независимо от того, являетесь ли вы лицензированным массажистом, стремящимся усовершенствовать свою технику работы с плечами, или студентом, совершенствующим свои клинические навыки, вы получите практические, простые в применении методы для более глубокой и целенаправленной работы с плечами, включая активное расслабление сухожилия бицепса, компрессионные круговые движения дельтовидной мышцы и способы безопасного увеличения давления без потери связи с мышцей. Ключевые рассматриваемые техники: разминка широчайшей мышцы спины, компрессия верхней трапециевидной мышцы, раскрытие дельтовидной мышцы с изменением положения руки, работа с разгибателями/сгибателями предплечья, снятие триггерных точек подлопаточной мышцы и переходы между малой и большой круглой мышцами.