-Cross Train- Προπόνηση αντοχής στη δύναμη ( Φώτης Βρετάκος)

Αθλητικό πρόγραμμα υψηλής έντασης για προχωρημένο επίπεδο ασκούμενων. 20 λεπτά χωρίς διάλλειμα με εναλλαγή 3 ασκήσεων για αύξηση της αντοχής & δύναμης. Περισσότερα προγράμματα ασκήσεων στο www.onlinetrainer.gr