Wenn du an dir zweifelst, mach das

Den ganzen Tag läuft jemand neben dir her und kommentiert alles, was du machst. Er sagt dir, dass du heute nicht gut aussiehst und dass alle anderen schon viel weiter sind als du. So jemanden würdest du nach einem Tag aus deinem Leben werfen. Das Problem ist nur, dass diese Person du selbst bist. In diesem Video zeige ich dir, woher deine Selbstzweifel kommen und wie du mit der Stimme in deinem Kopf besser umgehst. Schritt für Schritt drehst du deinen inneren Kritiker leiser und deinen inneren Cheerleader lauter. 🌴 Komm kostenlos in unsere heyfreiheit Community „Freiheit statt 9to5“: https://www.skool.com/heyfreiheit/about Denn Menschen, die dir Energie geben, machen auch deinen inneren Cheerleader lauter: Dort tauschst du dich mit Menschen aus, die sich ebenfalls ein freieres und selbstbestimmteres Leben aufbauen. Außerdem findest du dort kostenlose Kurse von Tim und mir zu Mindset, Selbstständigkeit, Online-Marketing, KI und ortsunabhängigem Arbeiten. Alle Fragen und Übungen aus diesem Video gibt es dort als Arbeitsblatt im Kurs „Alle YouTube Ressourcen von Felix“. DAS LERNST DU IN DIESEM VIDEO → Woher Selbstzweifel kommen und warum sie sich wie die Wahrheit anfühlen → Was dein Selbstbild mit deiner Kindheit und dem Confirmation Bias zu tun hat → Wie du mit dem Freund-Test merkst, wie hart du mit dir selbst redest → Wie du Abstand zu deinem inneren Kritiker bekommst, zum Beispiel mit einem lustigen Namen für ihn → Wie du deinen inneren Cheerleader jeden Tag ein bisschen lauter machst → Warum du aufschreiben solltest, was du schon alles geschafft hast Das Video über Selbstvertrauen und Beweise, das ich bei 16:31 erwähne:    • Ich habe 10 Jahre gewartet, dieses Video z...   Ich bin Felix, Co-Founder von heyfreiheit. Gemeinsam mit Tim durfte ich mittlerweile über 260 Menschen persönlich auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit begleiten. In unseren Mentoring-Calls sehe ich immer wieder Menschen, die richtig gut in dem sind, was sie tun, und trotzdem extrem an sich zweifeln. Auf diesem Kanal möchte ich dir helfen, klarer zu sehen, mutiger Entscheidungen zu treffen und dir Schritt für Schritt ein Leben aufzubauen, das sich wirklich mehr nach dir anfühlt. Wenn dir das Video geholfen hat, freue ich mich über ein Abo, einen Like oder einen Kommentar. 🤝 Schreib mir gerne in die Kommentare: Wie heißt dein innerer Kritiker ab heute? KAPITEL 0:00 Die Stimme, die dich kleinhält 1:38 Selbstzweifel im Alltag 2:26 Teil 1: Zwei Stimmen · Kritiker und Cheerleader 3:49 Zwei Lautstärkeregler 4:21 Teil 2: Woher der Kritiker kommt 5:34 Confirmation Bias 6:53 Teil 3: Den Kritiker leiser drehen 7:25 Der Freund-Test 7:59 Ist das wirklich wahr? 8:19 Gib ihm einen Namen 9:02 Pattern Interrupt 9:47 Bewegung und Ortswechsel 10:12 Meditation 11:29 Teil 4: Den Cheerleader lauter drehen 11:59 Worauf bist du stolz? 13:34 Mach mehr von dem, was dir guttut 14:29 Power-Musik 15:34 Beweise sammeln 17:16 Selbstzweifel gehören dazu 18:03 Dein größter Fan